ネットビジネスで成功するための秘訣は”継続”であると言える理由をお伝えします!

飯島裕之ことKunKunです!

本日もWEBを使って楽しく稼ぐための正しい知識・情報を発信します。

 

周りの人や出来事など、何か外部的な要因から刺激を受けて

「おっしゃ!!!やったるぞー!」と新らたに取り組みはじめた事があったのに、気づいたらやらなくなってしまった事ってありませんか?(笑)

おそらく心当たりあると思います。
ネットビジネスにおいても「稼いでやるぞおおお!」とスタートさせてから

実際に収入の結果に結びつけれるか。それとも挫折して失敗するか。
分かれ目になるのはズバリ“継続ができるかどうか”です。

 

ということで今回はビジネスに取り組み、収入という結果に結びつけるための秘訣として
継続の重要性継続するための方法についてお伝えしていきます。

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継続できない本当の理由

多くの人が継続できない理由として”モチベーション“に頼る傾向があります。

最初にテンションをあげて意思の力だけで取り組もうとするんです。

が、実は人間の感情って3週間で元に戻るように出来ています(笑)

意志の力だけで物事を始めようとしたら、気持ちがニュートラルな状態に戻ってしまうんです!
普通の人は1週間以内。長くても1ヶ月も続かないうちに新しく始めた事を辞めてしまいます。

では、モノゴトをスタートした際にどうすれば継続できるのか。

 

モチベーションに勝るのは習慣化

モノゴトを継続するための秘訣はズバリ「習慣化」することです。要するに「無意識での行動」ですね。

成功者ほど習慣にたいしての意識は強いです。なぜなら“人間の行動の8割は習慣で出来ている”と知っているからです。
つまり、習慣を変えれば人生の8割が変わるということです!

 

例えば、僕には”毎日必ず情報商材やオーディオブックを聞いてインプット“し
更に”毎日必ずブログやメルマガといったコンテンツを使ってアウトプット“する

という習慣があります。
このおかげで周りのサラリーマンとは違った結果を出せてきています。

何事にも目的意識を持ち、習慣を身につけると自主性が出てきます。

周りに流されないで特に誰に言われることもなく、物事を自分から始めれたり進められるようになっていくんです!

ただ、やっぱり

自主的に何かを始めて継続することは、なかなか難しいことだったりもします。
多くの人は自主的に続ける事が出来ません。

なぜなら学校や社会で誰かに指示してもらう事に慣れすぎてるからです!
学校や会社なら先生やボスがいるので強制的にやらされるシステムが確立していますからね(笑)
なので、これからあなたが自らビジネスで収入を得ていきたいのであれば
自ら行動や作業を習慣化していく必要があるんです。

 

人と違ったことを歯磨きのように当たり前に行う習慣を身に着けることで、人と違ったことが出来るようになっていくということです!

習慣化させるために必要な条件

「習慣が大切なのはわかった。でも習慣ってどうやって作ればいいの?」

ってお話なんですが、人間というのはどんな事でも

 

・3ヶ月間毎日繰り返す

・累計で500時間以上反復

 

のどちらかを行うことによって、どんな事でも習慣化することが出来るという実証データがあります。

習慣のチカラは脳科学でも実証されている

少し専門的なお話ですが、人間の脳はおよそ3層で出来ています。

毎日繰り返すと第一レベルの大脳新皮質というところから、ニューロンが第二レベルまでのびていきます。

そして第二レベルになると習慣となって”無意識”でも出来るようになっていきます。
無意識下で行動できるようになるには”毎日を3ヶ月繰り返す”というのがポイントです!

だから本当に効果のある高額なセミナーだと受講者に3ヶ月行動させて習慣化させるようなつくりになっていたりするんですね!
上記のことを知ってると、マスメディアとかセミナーがどういう意図を持って作ってるのかを見る切り口にもなりますね!

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実際に習慣化させるための方法

習慣化させることが重要なのはわかったけど、無意味と感じることを3ヶ月繰り返したり、500時間以上反復することはなかなか難しいよ!となりますよね?

なので、作業への目的意識を持つということは大前提となります。

その上で、目的や目標を達成に向けて習慣化させるために必要となる重要ポイントをお伝えします。

意志ではなく物理的にアプローチする

ものごとを習慣化させるためには、取り組む作業自体に目的意識を持つことは大前提です。

が、更にその上で、意志ではなく物理的なアプローチをすることが必要になってきます!

例えば「毎日家に帰ったあとにPCやテレビをみるのを辞めて、自分の勉強や作業時間に使いたい」といった場合は、ただ辞めると決めるのではなくPCやテレビを反対に向けて配線を抜くんです(笑)

ふざけてる事言ってるようですが本当に効果あります。

なぜかというと、「テレビの配線入れて見る方が面倒だ!」と感じはじめるからです!
あと、もう一つ僕の場合の例えを挙げますと、

携帯を見るとどうしてもSNSを覗く癖が抜けなくて1つのボックスにアイコンをまとめてボックスタイトルを「OK?」にしました。

SNSを開こうとすると
「お前本当に今見るときか?」

とスマートフォンが問い正してくるんですよ(笑)

さらに SNSアイコンを携帯画面の1番ケツに持っていきました。
4回スクロールしないとSNSにたどり着けません(笑)
結果的にSNSを覗く頻度はカナリ減り、自然とビジネスや作業に取り組むことができるようになりました!

周囲の人に宣言して退路を断つ

新しく始めたことを習慣化する方法としては、家族や仲間に公言したり SNS上で宣言するということも非常に有効的です!

「宣言した手前、継続せず挫折して恥をさらすわけにはいかない!約束をやぶるわけにはいかない!」という一種の強制力が働き、退路を断つことができます。

「意思を強く持ってはじめる」よりも「意思が弱い自分でもどうやって始められるかな?」という視点からスタートしてみると継続につなって上手くいくんです!

ホウレンソウメールでの宣言は効果絶大

因みに、宣言の中で僕が一番強力だと思っていているのが、ホウレンソウメールです。

実際に今もやっていて、バンバン目標達成に結びついています。

「ん?ホウレンソウメールってなんだよ?」と思ったと思いますが(笑)

 

ホウレンソウ=報告・連絡・相談
要するに「自分が尊敬している・一目置いてるような人」にお願いして、毎日目標達成に必要な活動報告のメールやチャットを送り受け取ってもらうんです!
報告にたいしてコメントをもらう必要はなく、出来る時だけ下さいみたいな感じでもいいです。
別に報告する人は友達でも良いです。が、出来るようであれば、あなたより二歩三歩先を行っていて尚且つやりたい事を理解してくれている尊敬できる人がいいです。

 

報告・連絡・相談とは言っても、最初は

「今日は~を知りたいので~の本を読んでみます」

「今日は○時から○時まで○○をやってみます」

 

とかでも良いと思います。

学びをせずにゆっくりしたいときだったら「今日はオフなので疲れを取るためにのんびり映画を見ますー」とかでもありです。
が、毎日何かしらのメールは送ることで目的と活動内容をシェアしているので自分一人で取り組むより怠けなくなり、圧倒的に習慣化スピードが増します。

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まとめ

新たに取り組んでいるビジネスを挫折せずに継続させるには、習慣化が必要不可欠です!

習慣化させたい場合は意思の力よりも自分以外の周りの力をどのように使っていくか?を考えてみましょう!

ネットビジネスで作業をするにしても、どんなことをするにしても

「何のためにこれをやるか?」の目的意識を持ってやったほうが効率がいいですし、継続してこそ最大の効果を得ることが出来ますからね!

 

今回の記事では、ビジネスにおける作業や行動の継続と習慣化の部分にフォーカスした内容をお伝えしましたが

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